隨著工作壓力的增加，以及多種疾病的影響，很多人在生活中都會有失眠的問題。但是由於對相關知識不瞭解，大部分的人都會以為失眠是小事情，其實不然。如果失眠沒有及時治療，危害是十分大的，所以大家為了在治療失眠的時候更加積極，瞭解清楚失眠的危害，然後進行專業的治療非常有必要。
1、加速衰老。根據相關研究顯示，在人體進入深度睡眠之後，生長激素和褪黑素都會大量分泌，而失眠會導致激素分泌減少，繼而影響到身體內環境，使得人們快速衰老。
2.誘發抑鬱症。在夜間是抑鬱症患者自殺頻率最高的時段，而失眠會增加抑鬱症患者清醒的時間，所以會使得自殺幾率增加。此外，由於失眠本身就會使得患者產生不良情緒，所以失眠人士患上抑鬱症的幾率會更加高。
3.影響工作。由於大部分的失眠人士，都會伴有精神疲乏、頭昏、頭痛、記憶力減退、心慌、出汗、易激動以及情緒低落、感情脆弱、性格孤僻等問題，會大大的降低工作效率。
4.影響交際。在出現失眠之後，由於睡眠不足，所以很多人都會有情緒異常等問題，在這個時候會直接影響到患者的正常交際，使得患者經常和身邊人發生衝突。
5.導致高血壓。研究顯示，如果長期患有失眠會影響到患者的心腦血管功能，在這個時候高血壓出現的幾率就會大大提高。
以上五個就是失眠患者常見的危害，所以大家在面對失眠的時候切勿掉以輕心，以為睡不著是一件好事情。如果發現自己已經失眠時間超過兩周，並且無法獲得理想的調理效果就應該盡快到醫院求助。而在生活中可以預防失眠的方法也有很多，不妨多加學習。
