呼吸不暢通可能由多種原因引起，如鼻腔堵塞、氣管異物、肺部疾病、心臟問題、心理因素等方面因素。
1. 鼻腔堵塞：可能是由於感冒、鼻炎等導致鼻腔黏膜充血、腫脹，分泌物增多，從而影響呼吸。可通過治療原發疾病，如使用抗感冒藥、鼻炎藥，以及鼻腔沖洗等方法緩解。
2. 氣管異物：不慎吸入異物進入氣管，會阻塞氣道，引起呼吸不暢。需盡快就醫，通過支氣管鏡等方法將異物取出。
3. 肺部疾病：如肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，會導致肺部功能下降，影響呼吸。治療方法包括抗感染、平喘、吸氧等，具體需根據病情進行。
4. 心臟問題：如心力衰竭、心肌梗死等，可能會影響心臟的泵血功能，導致肺部淤血，進而出現呼吸不暢。需要針對心臟疾病進行治療，如藥物治療、手術治療等。
5. 心理因素：焦慮、緊張等情緒可能會導致呼吸急促、感覺呼吸不暢。可通過心理調節、放鬆訓練等方式緩解。
在日常生活中，應保持良好的生活習慣，如適當運動、避免吸煙、保持室內空氣流通等。如果出現呼吸不暢通的症狀，應及時就醫，明確原因，並在醫生的指導下進行治療。
