寶寶吃魚肉具有提供優質蛋白質、促進大腦發育、補充維生素和礦物質、有助於視力發育、增強免疫力等作用。
1.提供優質蛋白質：魚肉是優質蛋白質的良好來源，蛋白質是寶寶生長髮育所必需的重要營養素，對於寶寶的身體組織和器官的發育起著關鍵作用。
2.促進大腦發育：魚肉中富含 DHA二十二碳六烯酸和 EPA二十碳五烯酸等不飽和脂肪酸，這些脂肪酸對寶寶的大腦發育和智力發展具有重要意義。
3.補充維生素和礦物質：魚肉中含有豐富的維生素 A、維生素 D、維生素 B 族以及鈣、磷、鐵等礦物質，有助於寶寶的骨骼發育、維持正常的新陳代謝和免疫系統功能。
4.有助於視力發育：維生素 A 是維持眼睛正常功能所必需的營養素，魚肉中的維生素 A 含量較高，對寶寶的視力發育有一定的幫助。
5.增強免疫力：魚肉中的蛋白質和多種營養素有助於提高寶寶的免疫力，使寶寶更加健康，抵抗疾病的能力更強。
在給寶寶添加魚肉時，要注意選擇新鮮、無污染的魚類，並將魚肉徹底煮熟，以殺滅可能存在的寄生蟲和細菌。同時，要注意觀察寶寶是否對魚肉過敏，如果出現過敏症狀，應及時停止食用並就醫。
