成年男性疝氣的原因主要有腹壁強度降低和腹內壓力增高兩大方面，具體包括長期吸煙、重體力勞動、慢性咳嗽、便秘、肥胖等。
1.長期吸煙：吸煙會導致腹壁肌肉強度下降，使得腹壁組織變得薄弱，增加疝氣發生的風險。
2.重體力勞動：從事重體力勞動時，腹部需要承受較大的壓力，長期如此容易導致腹壁肌肉疲勞和損傷，進而引發疝氣。
3.慢性咳嗽：慢性咳嗽會使腹內壓力反復升高，特別是長期劇烈的咳嗽，對腹壁的衝擊力較大，容易誘發疝氣。
4.便秘：便秘患者在排便時常常需要用力，這會導致腹內壓急劇升高，增加疝氣的發病幾率。
5.肥胖：肥胖者腹部脂肪堆積較多，腹部重量增加，會對腹壁產生較大的壓力，同時肥胖還可能伴有肌肉力量減弱，這些因素都可能促使疝氣的形成。
對於成年男性疝氣患者，日常生活中應盡量避免劇烈運動和重體力勞動，防止腹內壓驟然升高。保持良好的生活習慣，如戒煙、預防呼吸道感染以減少咳嗽的發生，多吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物以預防便秘。如果發現疝氣症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
