脫發是一種常見的現象，其原因包括遺傳因素、內分泌失調、營養不良、精神壓力過大、感染及疾病等。
1. 遺傳因素：
遺傳因素是導致脫發最常見的原因之一。如果家族中有脫發的遺傳史，個體患脫發的風險就會增加。這種類型的脫發通常表現為雄激素性脫發，男性主要表現為前額發際線後移和頭頂頭髮稀疏，女性則表現為頭頂頭髮逐漸稀疏，但發際線一般不後移。
2. 內分泌失調：
內分泌失調也是引起脫發的一個重要因素。例如，甲狀腺功能亢進或減退、垂體功能減退、腎上腺皮質功能亢進等內分泌疾病，都可能導致脫發。女性在產後、更年期或口服避孕藥期間，由於體內激素水平的變化，也可能出現暫時性的脫發。
3. 營養不良：
頭髮的生長需要多種營養物質，如果長期營養不良，缺乏蛋白質、維生素、微量元素等，就會影響頭髮的正常生長，導致頭髮變得脆弱、易斷，甚至脫落。例如，缺乏維生素B、鋅、鐵等營養素，都可能引起脫發。
4. 精神壓力過大：
現代社會的快節奏生活和高壓力工作環境，容易導致精神壓力過大。長期的精神壓力會影響人體的內分泌和免疫系統，從而導致脫發。精神壓力過大還可能導致出現拔毛癖等心理障礙，進一步加重脫發的情況。
5. 感染及疾病：
某些感染和疾病也可能導致脫發。例如，真菌感染引起的頭癬、細菌感染引起的毛囊炎、紅斑狼瘡、梅毒等疾病，都可能損害毛囊，導致頭髮脫落。一些藥物的副作用也可能引起脫發，如化療藥物、抗抑鬱藥、降壓藥等。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和心態，避免過度勞累和精神壓力過大。飲食要均衡，保證攝入足夠的營養物質。如果出現脫發的情況，應及時就醫，找出脫發的原因，並採取相應的治療措施。同時，要避免頻繁染髮、燙髮，使用溫和的洗發水和護髮素，保護頭髮健康。
