扁平足的形成原因主要有遺傳因素、先天性足骨畸形、足部外傷、肥胖以及神經肌肉性疾病等。
1. 遺傳因素：
遺傳是導致扁平足的常見原因之一。如果父母中有一方或雙方是扁平足，子女患扁平足的風險會增加。遺傳因素可能影響足弓的發育，導致足弓結構異常，從而形成扁平足。
2. 先天性足骨畸形：
某些先天性的足骨畸形，如跗骨聯合、垂直距骨等，會影響足弓的正常形成。這些畸形可能在出生時就存在，使得足部無法形成正常的足弓，進而導致扁平足的發生。
3. 足部外傷：
足部受到嚴重的外傷，如骨折、脫位等，可能會破壞足部的正常結構和功能。在愈合過程中，如果出現異常，可能會影響足弓的支撐，導致扁平足。長期的重復性微小創傷，如過度運動或長時間站立，也可能對足部結構造成損傷，增加扁平足的風險。
4. 肥胖：
體重過重會給足部帶來較大的壓力，尤其是足弓部位。長期的過度負重可能會導致足弓逐漸塌陷，形成扁平足。保持適當的體重對於預防扁平足非常重要。
5. 神經肌肉性疾病：
一些神經肌肉性疾病，如小兒麻痹症、腦癱等，可能會影響肌肉的力量和功能，導致足部肌肉無法正常維持足弓的形狀，從而引起扁平足。這類原因相對較為罕見，但在某些情況下也可能是扁平足的致病因素。
日常生活中，應注意選擇合適的鞋子，以提供足夠的支撐和緩衝；避免長時間站立或行走，注意休息；適當進行足部鍛鍊，增強足部肌肉的力量。如發現足部異常，應及時就醫，以便進行早期診斷和治療。
