骨質酥鬆是一種常見的骨骼疾病，其發病原因較為複雜，常見的引起骨質酥鬆的原因有年齡增長、激素水平變化、營養不良、缺乏運動、某些疾病及藥物等。
1.年齡增長：隨著年齡的增長，人體骨骼中的鈣質會逐漸流失，骨密度降低，從而導致骨質酥鬆。尤其是女性在絕經後，由於雌激素水平下降，骨質流失速度會加快。老年人的腸道對鈣的吸收能力也會下降，進一步加重了骨質酥鬆的風險。
2.激素水平變化：除了絕經後女性的雌激素水平下降外，甲狀旁腺激素、降鈣素、活性維生素 D 等激素的異常，也會影響鈣的吸收和代謝，導致骨質酥鬆。例如，甲狀旁腺激素分泌過多，會促使骨鈣溶解，釋放到血液中，導致骨質減少。
3.營養不良：長期飲食中缺乏鈣、維生素 D、蛋白質等營養素，會影響骨骼的正常生長和維護，增加骨質酥鬆的發生風險。鈣是構成骨骼的主要成分，維生素 D 則有助於鈣的吸收和利用，缺乏這些營養素會導致骨骼變得脆弱。
4.缺乏運動：缺乏運動或長期臥床會導致骨骼的負荷減少，刺激骨形成的作用減弱，從而使骨量減少，容易引發骨質酥鬆。適當的運動可以增強肌肉力量，提高骨骼的應力，有助於維持骨密度。
5.某些疾病及藥物：一些疾病如類風濕關節炎、糖尿病、甲狀腺功能亢進等，以及長期使用某些藥物如糖皮質激素、抗癲癇藥物等，可能會影響骨代謝，導致骨質酥鬆。例如，糖皮質激素會抑製成骨細胞的活性，促進破骨細胞的生成，從而導致骨質流失。
在日常生活中，應注意保持均衡的飲食，攝入足夠的鈣和維生素 D；適當進行運動，如散步、游泳、瑜伽等；避免吸煙和過量飲酒；定期進行骨密度檢查，尤其是絕經後女性和老年人。如果患有可能導致骨質酥鬆的疾病，應積極治療，並在醫生的指導下合理使用藥物，以預防骨質酥鬆的發生。
