骨膜炎是由於骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機化，骨膜增生及炎症性改變造成的應力性骨膜損傷或化膿性細菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。
1.休息：骨膜炎患者需要充分休息，避免過度勞累和劇烈運動，以減輕骨膜的負擔，緩解炎症和疼痛等症狀。可以採用臥床休息、減少活動等方式。常用的緩解疼痛的藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、對乙酰氨基酚片等，需遵醫囑用藥。
2.物理治療：通過物理療法，如熱敷、冷敷、按摩、針灸、超聲波等，可以改善骨膜炎部位的血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛，促進炎症的消退。例如，熱敷可以使用熱毛巾或熱水袋，每次15 - 20分鐘，每天數次；冷敷則可以使用冰袋或冷毛巾，每次10 - 15分鐘，每天數次。按摩和針灸需要由專業醫生進行操作。超聲波治療則需要在醫院進行。
3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥，如阿司匹林腸溶片、萘普生膠囊、美洛昔康片等，可以減輕骨膜炎的炎症和疼痛。如果是感染性骨膜炎，還需要使用抗生素進行治療，如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊等，需遵醫囑用藥。
4.康復訓練：在骨膜炎症狀緩解後，可以進行適當的康復訓練，如肌肉拉伸、關節活動度訓練、力量訓練等，以增強肌肉力量和關節穩定性，預防骨膜炎的復發。康復訓練需要在專業醫生或康復師的指導下進行，逐漸增加訓練強度和時間。
5.手術治療：如果骨膜炎病情嚴重，保守治療無效，可能需要進行手術治療。手術方法包括切開引流、病灶清除、骨膜修復等。手術治療需要根據患者的具體情況進行選擇，術後需要進行康復訓練和護理。
在治療骨膜炎的過程中，患者需要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。同時，要按照醫生的建議進行治療，按時服藥，定期復查。如果出現疼痛加重、發熱等異常情況，應及時就醫。
