口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病，其發病原因較為複雜，常見的原因有飲食不均衡、精神壓力大、口腔創傷、免疫功能紊亂、遺傳因素等。
1.飲食不均衡：
飲食中缺乏維生素尤其是B族維生素、礦物質如鋅、鐵等，容易導致口腔潰瘍的發生。例如，長期挑食、偏食，喜歡吃辛辣、刺激性食物，較少攝入蔬菜、水果等，都可能引發口腔潰瘍。
2.精神壓力大：
長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒中，或者生活、工作壓力過大，可能會影響身體的免疫系統，從而增加口腔潰瘍的發病風險。比如，面臨重要考試、工作任務繁重時，容易出現口腔潰瘍。
3.口腔創傷：
口腔內的意外傷害，如咬傷、燙傷、刺傷等，以及不合適的假牙、牙齒矯正器等對口腔黏膜的摩擦，都可能導致口腔潰瘍。例如，吃硬食物時不小心咬傷口腔黏膜，或者新配的假牙不合適，反復摩擦口腔黏膜，都可能引起潰瘍。
4.免疫功能紊亂：
當身體的免疫系統出現異常時，可能會攻擊自身的口腔黏膜組織，導致口腔潰瘍。一些自身免疫性疾病，如白塞病、系統性紅斑狼瘡等，也可能伴有口腔潰瘍的症狀。
5.遺傳因素：
口腔潰瘍具有一定的遺傳傾向，如果家族中有口腔潰瘍病史，個體患病的風險可能會相對較高。
在日常生活中，為了減少口腔潰瘍的發生，應保持良好的口腔衛生習慣，每天早晚刷牙，飯後漱口；飲食要均衡，多吃蔬菜、水果，避免辛辣、刺激性食物；保持心情舒暢，避免過度勞累和精神緊張；避免口腔創傷，如及時調整不合適的假牙等。如果口腔潰瘍反復發作或症狀嚴重，應及時就醫，以便進行針對性的治療。
