耳鳴加重的常見原因包括噪聲暴露、耳部疾病、全身性疾病、精神心理因素以及藥物副作用等。
1. 噪聲暴露：
長期或突然暴露在高強度噪聲環境中，如工廠噪音、爆炸音、長時間高音量聽音樂等，可能會損傷內耳毛細胞，導致耳鳴加重。應盡量避免長時間處於噪聲環境中，如需在噪聲環境中工作或活動，應佩戴耳塞或耳罩等防護設備。
2. 耳部疾病：
中耳炎、外耳道炎、耵聹栓塞、耳硬化症、梅尼埃病等耳部疾病都可能引起耳鳴加重。這些疾病會影響耳部的正常結構和功能，導致耳鳴症狀加劇。一旦出現耳部不適或異常，應及時就醫，進行相關檢查和治療。
3. 全身性疾病：
高血壓、糖尿病、貧血、甲狀腺功能異常等全身性疾病也可能導致耳鳴加重。這些疾病會影響身體的血液循環和代謝功能，從而對耳部的供血和營養供應產生影響，引起耳鳴。積極治療原發疾病，控制病情發展，有助於緩解耳鳴症狀。
4. 精神心理因素：
焦慮、抑鬱、緊張、壓力過大等精神心理因素可能會加重耳鳴的感受。情緒波動會影響神經系統的功能，使耳鳴更加明顯。保持良好的心態，學會放鬆和減壓，對緩解耳鳴有一定的幫助。
5. 藥物副作用：
某些藥物，如抗生素、抗癌藥、利尿劑等，可能會產生耳鳴加重的副作用。在使用藥物時，應注意觀察是否出現耳鳴等不良反應。如果出現，應及時告知醫生，以便調整用藥方案。
在日常生活中，要注意保護聽力，避免噪聲損傷；保持耳部清潔，避免耳部感染；積極治療原發疾病，控制病情發展；保持良好的心態，避免精神緊張和壓力過大。如果耳鳴症狀持續加重或出現其他不適，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
