口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病，其發病原因較為複雜，包括飲食不均衡、消化系統問題、精神因素、遺傳因素、免疫因素等。
1. 飲食不均衡：
飲食中缺乏維生素如維生素B12、維生素C等、礦物質如鋅、鐵等以及膳食纖維，可能導致口腔潰瘍的發生。長期食用辛辣、刺激性食物，也容易引發口腔潰瘍。
2. 消化系統問題：
患有消化系統疾病如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等的人，往往更容易出現口腔潰瘍。因為消化系統的問題可能影響身體對營養物質的吸收，從而導致口腔黏膜的抵抗力下降。
3. 精神因素：
長期處於精神緊張、焦慮、壓力大的狀態下，容易導致內分泌失調，進而引發口腔潰瘍。例如，工作壓力大、考試前緊張等都可能成為誘因。
4. 遺傳因素：
口腔潰瘍具有一定的遺傳性，如果家族中有多人患有口腔潰瘍，個體患病的風險也會相應增加。
5. 免疫因素：
當身體的免疫系統出現異常時，如患有自身免疫性疾病如系統性紅斑狼瘡、白塞病等，也可能導致口腔潰瘍的反復發作。
在日常生活中，為了減少口腔潰瘍的發生，應保持良好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，避免食用辛辣刺激性食物；注意調整心態，保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮；保證充足的睡眠，提高身體免疫力。如果口腔潰瘍反復發作或症狀嚴重，應及時就醫，以便進行針對性的治療。
