口腔潰瘍老是不好，可能是由多種原因引起的，如飲食不均衡、精神壓力大、口腔衛生不良、免疫系統問題以及某些疾病等。
1. 飲食不均衡：
飲食中缺乏維生素尤其是B族維生素、礦物質等營養素，可能導致口腔潰瘍反復發作。例如，長期挑食、偏食，少吃新鮮蔬菜、水果等，都容易引發口腔潰瘍。
2. 精神壓力大：
長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒中，會影響身體的免疫系統，使得口腔潰瘍更容易發生且難以愈合。生活中的工作壓力、學習壓力等都可能成為誘因。
3. 口腔衛生不良：
不注意口腔清潔，食物殘渣殘留，容易滋生細菌，引發口腔潰瘍。刷牙不徹底、不按時刷牙等都可能導致口腔衛生問題。
4. 免疫系統問題：
免疫系統異常時，身體對口腔潰瘍的修復能力會下降，導致潰瘍持續時間較長。例如，患有自身免疫性疾病的人，更容易出現口腔潰瘍且不易好轉。
5. 某些疾病：
一些全身性疾病也可能表現為口腔潰瘍老是不好，如白塞病、克羅恩病等。這些疾病除了口腔潰瘍外，還可能伴有其他症狀。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣。盡量保證飲食均衡，多吃富含維生素和礦物質的食物；學會調節情緒，減輕精神壓力；注意口腔衛生，按時刷牙，飯後漱口；如果口腔潰瘍長時間不愈，應及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。
