茯苓與枸杞一起吃具有利水滲濕、健脾寧心、滋補肝腎、益精明目等功效。
1.利水滲濕：茯苓具有利水滲濕的作用，可幫助排出體內多餘的水分，減輕水腫症狀。對於體內濕氣較重、水腫的人群，有一定的緩解作用。
2.健脾寧心：茯苓可健脾，有助於改善脾胃功能，增強消化能力。同時，它還有寧心的功效，可緩解心神不安、失眠多夢等症狀。
3.滋補肝腎：枸杞具有滋補肝腎的作用，對於肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈目眩、視力減退等症狀有一定的改善作用。
4.益精明目：枸杞能益精明目，可提高視力，緩解眼睛疲勞。對於長期用眼的人群，如學生、上班族等，有一定的保健作用。
5.增強免疫力：茯苓和枸杞中含有多種營養成分，如多糖、維生素等，這些成分有助於增強機體的免疫力，提高身體的抵抗力。
每個人的體質不同，對藥物的反應也會有所差異。在食用茯苓與枸杞時，應根據自己的實際情況適量食用。如果有特殊的健康問題或正在服用其他藥物，建議在醫生的指導下進行食用，以確保安全有效。
