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老母雞燉天麻的功效

發佈時間:2025-04-15 11:37:39
王海泉主任醫師 山東省立醫院

老母雞燉天麻具有多種功效,如平肝息風、祛風通絡、補虛、改善睡眠、保護心腦血管等作用。

1.平肝息風:天麻具有平肝息風的作用,可緩解肝陽上亢引起的頭痛、眩暈等症狀。老母雞燉天麻有助於調節人體的肝臟功能,使氣血運行更加順暢,從而減輕因肝風內動引起的不適。

2.祛風通絡:天麻有祛風通絡的功效,對於風濕痹痛、肢體麻木等有一定的改善作用。食用老母雞燉天麻可以促進血液循環,增強身體的新陳代謝,幫助排除體內的濕氣和寒氣,緩解關節疼痛和肌肉酸痛。

3.補虛:老母雞本身就是一種營養豐富的食材,富含蛋白質、維生素和礦物質等。與天麻一起燉煮,能夠起到補虛的作用,增強人體的免疫力,提高身體的抵抗力,適合身體虛弱、病後康復的人群食用。

4.改善睡眠:天麻對神經系統有一定的調節作用,能夠緩解神經緊張,改善睡眠質量。老母雞燉天麻可以讓人在享受美食的同時,緩解壓力,放鬆身心,有助於入睡並提高睡眠的深度。

5.保護心腦血管:天麻中的有效成分可以擴張血管,降低血壓,改善心腦血管的循環功能。老母雞燉天麻對於預防心腦血管疾病有一定的益處,能夠減少心臟病、中風等疾病的發生風險。

雖然老母雞燉天麻有一定的保健作用,但每個人的體質不同,食用時應根據自身情況適量食用。如果有特殊的健康問題或疾病,建議在醫生的指導下進行飲食調理。

老母雞燉天麻的功效
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