葛根姜棗茶具有解表散寒、升陽止瀉、通經活絡、解酒毒、養血安神等作用。
1.解表散寒：葛根姜棗茶中的生薑具有解表散寒的功效，可用於風寒感冒引起的惡寒、發熱、頭痛等症狀。生薑中的姜辣素能促進血液循環，增加身體的產熱，幫助驅散體內的寒氣。
2.升陽止瀉：葛根具有升陽止瀉的作用，可用於治療脾虛洩瀉。葛根中的葛根素能調節腸道菌群，增強腸道的免疫力，緩解腹瀉症狀。
3.通經活絡：葛根有通經活絡的功效，可用於緩解頸椎病、肩周炎等引起的疼痛。葛根中的黃酮類化合物能擴張血管，改善血液循環，減輕疼痛和麻木感。
4.解酒毒：葛根具有解酒毒的作用，可用於緩解飲酒後的頭痛、頭暈、惡心等症狀。葛根中的大豆甙元能分解酒精，減少酒精對身體的損害。
5.養血安神：大棗具有養血安神的功效，可用於治療心脾兩虛引起的失眠、多夢等症狀。大棗中的多糖類物質能調節神經系統的功能，提高睡眠質量。
葛根姜棗茶雖然有一定的保健作用，但並不是所有人都適合飲用。例如，體內有實熱、陰虛火旺者不宜飲用。飲用葛根姜棗茶時應適量，不宜過量飲用。如果身體出現不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
