掰手腕後肘關節內側疼，可能是由於多種原因引起的，如肌肉拉傷、韌帶損傷、關節軟骨磨損、腱鞘炎、肱骨內上髁炎等。
1. 肌肉拉傷：掰手腕時用力過度，可能導致肘關節內側的肌肉受到拉傷。表現為疼痛、腫脹、活動受限。應休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢，疼痛嚴重時可服用非甾體抗炎藥。
2. 韌帶損傷：過度用力可能使肘關節內側的韌帶受到損傷。症狀包括疼痛、關節不穩定。治療方法包括休息、制動、物理治療，必要時進行手術修復。
3. 關節軟骨磨損：反復的掰手腕動作可能造成肘關節軟骨磨損。會出現疼痛、關節活動時摩擦感。需減少關節活動，可進行物理治療，補充軟骨營養藥物。
4. 腱鞘炎：長時間的重復性動作可能引發腱鞘炎，導致肘關節內側疼痛。常有局部壓痛、活動時疼痛加重。可通過休息、熱敷、外用止痛藥物緩解症狀。
5. 肱骨內上髁炎：常見於前臂反復旋前、屈腕的人群，掰手腕後可能誘發或加重。主要表現為肘關節內側疼痛，尤其是在用力抓握或屈腕時。治療包括休息、理療、局部封閉治療等。
在日常生活中，應注意避免過度用力和重復性動作，運動前要充分熱身，運動後進行適當的拉伸。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
