晚上咳嗽較為常見,可能由多種原因引起,如呼吸道分泌物增多、氣道敏感性增高、胃食管反流、心功能不全、上氣道咳嗽綜合徵等。
1. 呼吸道分泌物增多:夜間睡眠時,呼吸道分泌物容易積聚,刺激呼吸道引起咳嗽。可通過多喝水,保持呼吸道濕潤,以及適當改變體位,促進分泌物排出。
2. 氣道敏感性增高:晚上氣溫較低或空氣乾燥,可能導致氣道敏感性增加,引發咳嗽。注意保持室內適宜的溫度和濕度,避免接觸過敏原。
3. 胃食管反流:平臥後胃酸反流刺激食管和咽部,可導致咳嗽。避免晚餐過飽,睡前避免進食,睡覺時可適當抬高頭部。
4. 心功能不全:尤其在左心功能不全時,夜間平臥後回心血量增加,加重肺部淤血,引起咳嗽。需及時就醫,進行相關檢查和治療。
5. 上氣道咳嗽綜合徵:鼻、咽、喉等部位的疾病引起分泌物倒流至鼻後和咽喉部,刺激咳嗽感受器,導致咳嗽。治療原發疾病,如鼻炎、咽炎等。
如果咳嗽持續不緩解或伴有其他症狀,如發熱、呼吸困難等,應及時就醫,明確診斷並進行相應的治療。在日常生活中,要注意保持良好的生活習慣,適當鍛鍊,增強體質。