夜間哮喘較為常見，可能由多種原因引起，如過敏因素、呼吸道感染、體位因素、神經調節因素、胃食管反流等。
1. 過敏因素：接觸過敏原如塵蟎、花粉等，導致氣道炎症和痙攣。避免接觸過敏原，保持室內清潔，定期更換床上用品。
2. 呼吸道感染：夜間呼吸道分泌物增多，刺激氣道，引起喘息。積極治療呼吸道感染，按醫囑使用抗感染藥物。
3. 體位因素：平躺時，腹部臟器上移，壓迫膈肌，影響呼吸功能。可適當墊高頭部和肩部，改善呼吸。
4. 神經調節因素：夜間迷走神經興奮性增高，導致支氣管收縮。保持良好的作息，避免精神緊張。
5. 胃食管反流：胃酸反流刺激食管和咽部，引起反射性支氣管痙攣。注意飲食，避免晚餐過飽、過晚，睡前避免進食。
在日常生活中，應注意保持室內空氣流通，避免接觸過敏原，合理飲食，適當運動，增強體質。如哮喘症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
