一個月寶寶睡覺不安老扭動哼唧，可能是由於生理需求未得到滿足，如飢餓、尿布濕了、環境不適宜、缺乏安全感、腸絞痛等。
1. 飢餓：寶寶可能因為沒吃飽而睡不安穩。可適當增加餵奶量。
2. 尿布濕了：濕尿布會讓寶寶感到不舒服。及時更換乾爽的尿布。
3. 環境不適宜：室內溫度過高或過低、光線過強、噪音過大等都可能影響寶寶睡眠。保持適宜的溫度、光線和安靜的環境。
4. 缺乏安全感：寶寶離開母體後對周圍環境陌生，可能缺乏安全感。可通過輕輕撫摸、擁抱等方式增加寶寶的安全感。
5. 腸絞痛：寶寶腸道發育不完善，可能出現腸絞痛。可順時針按摩寶寶腹部，緩解疼痛。
寶寶睡覺不安穩的原因較多，如果通過上述方法仍不能改善，建議及時就醫，查明原因。在日常生活中，家長要密切關注寶寶的情況，為寶寶提供良好的生活環境和照顧，讓寶寶健康成長。
