五個月寶寶睡覺搖頭可能是由多種原因引起的，如內耳發育不平衡、頭皮瘙癢、衣物不適、缺鈣、神經系統發育不完善等。
1. 內耳發育不平衡：寶寶的內耳在發育過程中可能會出現不平衡的情況，這會導致寶寶通過搖頭來緩解不適感。隨著寶寶的成長，這種情況通常會逐漸改善。家長可以通過適當的安撫和轉移寶寶的注意力來緩解。
2. 頭皮瘙癢：寶寶的新陳代謝較快，頭皮容易出汗，如果沒有及時清潔，可能會導致頭皮瘙癢，從而引起搖頭。家長應注意保持寶寶頭部的清潔，定期給寶寶洗頭。
3. 衣物不適：寶寶睡覺時穿著的衣物過緊或材質不舒適，可能會讓寶寶感到不舒服，通過搖頭來表達。家長應選擇柔軟、寬松的衣物給寶寶穿著。
4. 缺鈣：寶寶缺鈣時，可能會出現多汗、搖頭、睡眠不安等症狀。家長可以帶寶寶多曬太陽，必要時在醫生的指導下補充鈣劑和維生素D。
5. 神經系統發育不完善：五個月的寶寶神經系統發育還不完善，可能會出現一些不自主動作，如搖頭。這種情況一般會隨著寶寶神經系統的發育逐漸消失，家長無需過於擔心。
家長在發現寶寶睡覺搖頭時，應仔細觀察寶寶的情況，找出原因並採取相應的措施。如果寶寶的搖頭症狀持續不緩解或伴有其他異常症狀，如哭鬧、發熱、嘔吐等，應及時就醫，以便明確診斷並進行治療。
在日常生活中，家長要注意寶寶的護理，保持寶寶的頭部清潔，選擇合適的衣物和被褥，為寶寶提供一個舒適的睡眠環境。同時，要關注寶寶的生長髮育情況，按時帶寶寶進行體檢，如有異常及時發現並處理。
