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十五個月寶寶晚上睡覺老是哭鬧怎麼回事

發佈時間:2025-04-21 09:31:31
徐玲玲副主任醫師 中山大學附屬第一醫院

十五個月寶寶晚上睡覺老是哭鬧,可能是由多種原因引起的,如環境不適、飢餓或過飽、缺乏維生素D、腸胃不適、受到驚嚇等。

1. 環境不適:睡眠環境過於嘈雜、溫度過高或過低、濕度不合適等,都可能影響寶寶的睡眠。應保持睡眠環境安靜、舒適,溫度適宜24-26℃,濕度在50%-60%。

2. 飢餓或過飽:寶寶睡前飢餓或吃得過飽,都可能導致睡眠不安。要合理安排寶寶的飲食時間和量,避免睡前過度進食或飢餓。

3. 缺乏維生素D:維生素D缺乏會影響鈣的吸收,導致寶寶神經興奮性增高,出現睡眠不安、哭鬧等症狀。可適當補充維生素D,增加戶外活動,多曬太陽。

4. 腸胃不適:消化不良、腹脹、腹痛等腸胃問題也會讓寶寶在晚上哭鬧。注意寶寶的飲食,避免食用不易消化的食物,可輕輕按摩寶寶的腹部,緩解不適。

5. 受到驚嚇:寶寶白天受到驚嚇,晚上可能會出現哭鬧的情況。要給寶寶足夠的安全感,安撫寶寶的情緒。

在日常生活中,家長要注意觀察寶寶的情況,及時發現問題並解決。如果寶寶哭鬧的情況持續不緩解或伴有其他異常症狀,建議及時就醫,以便明確原因並進行相應的治療。

十五個月寶寶晚上睡覺老是哭鬧怎麼回事
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