三個月寶寶呼吸粗重，可能是由多種原因引起的，如鼻腔堵塞、呼吸道感染、喉軟骨發育不良、過敏反應、心肺疾病等。
1. 鼻腔堵塞：寶寶鼻腔狹窄，鼻屎或分泌物容易堵塞鼻腔，導致呼吸不暢。可用棉簽蘸取少量生理鹽水，輕輕清理鼻腔。
2. 呼吸道感染：寶寶抵抗力較弱，容易發生呼吸道感染，出現咳嗽、呼吸粗重等症狀。應及時就醫，根據病情進行治療。
3. 喉軟骨發育不良：這是寶寶常見的一種情況，喉部軟骨尚未完全發育成熟，呼吸時可能會出現呼嚕聲。隨著寶寶的生長髮育，症狀會逐漸減輕，一般不需要特殊治療，注意補充維生素D和鈣。
4. 過敏反應：寶寶可能對某些物質過敏，引起呼吸道過敏反應，導致呼吸粗重。需查找過敏原，避免接觸。
5. 心肺疾病：較為罕見，如果寶寶存在先天性心臟病或肺部疾病，也可能出現呼吸粗重的情況。這種情況需要及時到醫院進行詳細檢查和治療。
如果寶寶呼吸粗重的情況持續時間較長或伴有其他異常症狀，如發熱、咳嗽、喘息等，應及時帶寶寶到醫院就診，以便明確原因並進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持寶寶居住環境的清潔和適宜的溫度、濕度，避免寶寶接觸過敏原。
