寶寶吃土豆具有提供能量、補充營養、促進消化、鍛鍊咀嚼能力、預防便秘等作用。
1.提供能量：土豆富含碳水化合物，是寶寶獲取能量的重要來源之一，有助於維持寶寶的日常活動和生長髮育所需的能量。
2.補充營養：土豆中含有蛋白質、維生素 C、維生素 B6、鉀、鎂等多種營養成分，能夠為寶寶的身體提供必要的營養支持。
3.促進消化：土豆中的膳食纖維有助於促進寶寶的腸胃蠕動，增強消化功能，減少消化不良等問題的發生。
4.鍛鍊咀嚼能力：隨著寶寶的成長，適當食用土豆可以鍛鍊咀嚼能力，有助於口腔肌肉的發育和語言能力的發展。
5.預防便秘：土豆中的膳食纖維還可以增加糞便體積，使糞便變得鬆軟，從而預防寶寶便秘的發生。
在給寶寶添加土豆作為輔食時，要注意將土豆煮熟煮爛，以便寶寶消化吸收。同時，要注意觀察寶寶的反應，如果出現過敏或不適症狀，應及時停止食用並咨詢醫生的建議。
