4歲寶寶一入睡就打呼嚕，可能是由多種原因引起的，如睡姿不當、肥胖、腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻腔堵塞等。
1. 睡姿不當：寶寶睡覺時如果頭部後仰，舌頭後墜，可能會導致呼吸道狹窄，引起打呼嚕。調整寶寶的睡姿，盡量讓寶寶側臥位睡覺，可緩解打呼嚕的情況。
2. 肥胖：寶寶體重過重，頸部脂肪堆積，可能會壓迫呼吸道，導致打呼嚕。合理控制寶寶的飲食，增加運動量，幫助寶寶減輕體重。
3. 腺樣體肥大：腺樣體因炎症反復刺激而發生病理性增生，堵塞後鼻孔及咽鼓管咽口，可引起打呼嚕。若症狀較輕，可先觀察，隨著年齡增長，腺樣體可能會逐漸萎縮。若症狀嚴重，可能需要手術治療。
4. 扁桃體肥大：扁桃體發炎或慢性增生，可使扁桃體腫大，阻塞呼吸道，引發打呼嚕。如果是炎症引起的，可在醫生指導下使用抗生素治療。若扁桃體肥大嚴重影響呼吸，可能需要手術切除。
5. 鼻腔堵塞：鼻腔內有異物、鼻息肉或鼻竇炎等，可導致鼻腔通氣不暢，引起打呼嚕。及時清理鼻腔異物，治療鼻息肉或鼻竇炎，可改善打呼嚕的症狀。
寶寶打呼嚕可能會影響睡眠質量，進而影響生長髮育。如果寶寶打呼嚕的情況持續存在或伴有呼吸暫停、張口呼吸等異常情況，應及時帶寶寶去醫院就診，查明原因，並在醫生的指導下進行治療。同時，家長要注意保持寶寶的生活環境清潔，避免寶寶接觸過敏原，預防呼吸道感染。
