四歲小孩睡覺打呼嚕可能是由多種原因引起的，如腺樣體肥大、扁桃體肥大、肥胖、鼻塞、睡眠姿勢不當等。
1. 腺樣體肥大：腺樣體因炎症反復刺激而發生病理性增生，堵塞後鼻孔及咽鼓管咽口，引起打呼嚕。若症狀較輕，可保守治療，如注意營養、預防感冒等；若症狀嚴重，可能需要手術治療。
2. 扁桃體肥大：扁桃體炎症反復發作可導致扁桃體肥大，引起呼吸道狹窄，出現打呼嚕。輕度肥大可通過增強免疫力、預防感染來緩解；嚴重時可能需手術切除扁桃體。
3. 肥胖：小孩體重超標，頸部脂肪堆積，可壓迫呼吸道，導致打呼嚕。應合理控制飲食，增加運動量，以減輕體重。
4. 鼻塞：鼻腔分泌物增多、鼻炎等導致鼻塞，氣流通過時受阻，引起打呼嚕。及時清理鼻腔分泌物，治療鼻炎，可改善症狀。
5. 睡眠姿勢不當：小孩睡覺時頭部後仰或趴著睡，可能會使呼吸道不暢，引發打呼嚕。調整睡眠姿勢，保持呼吸道通暢，可減少打呼嚕的發生。
小孩打呼嚕若持續時間較長或伴有呼吸暫停等異常情況，應及時就醫，查明原因，並在醫生的指導下進行治療。日常生活中，要注意孩子的飲食均衡，加強鍛鍊，增強體質，預防呼吸道感染。
