四歲寶寶睡覺打呼嚕憋氣，可能是由多種原因引起的，包括腺樣體肥大、扁桃體肥大、肥胖、鼻塞、睡眠姿勢不正確等。
1. 腺樣體肥大：腺樣體因炎症反復刺激而發生病理性增生，堵塞後鼻孔及咽鼓管咽口，引起打呼嚕憋氣。若症狀較輕，可先觀察，隨著年齡增長可能會逐漸萎縮；若症狀嚴重，可能需要手術治療。
2. 扁桃體肥大：扁桃體炎症反復發作可導致扁桃體肥大，影響呼吸，出現打呼嚕憋氣的情況。若為急性炎症，可使用抗生素治療；若肥大嚴重影響呼吸，可能需手術切除。
3. 肥胖：寶寶體重過重，頸部脂肪堆積，可壓迫呼吸道，導致打呼嚕憋氣。應合理控制飲食，增加運動量，以減輕體重。
4. 鼻塞：鼻腔分泌物增多、鼻炎等可引起鼻塞，導致呼吸不暢，出現打呼嚕憋氣。及時清理鼻腔分泌物，治療鼻炎，可緩解症狀。
5. 睡眠姿勢不正確：寶寶睡覺時頭部後仰或枕頭過高，可能會使呼吸道不暢，引起打呼嚕憋氣。調整睡眠姿勢和枕頭高度，可改善症狀。
寶寶出現睡覺打呼嚕憋氣的情況，家長應引起重視。如果症狀持續不緩解或加重，應及時帶寶寶到醫院就診，查明原因，遵醫囑進行治療。同時，在日常生活中，要注意保持寶寶的鼻腔清潔，避免感冒，養成良好的睡眠習慣。
