一歲寶寶又吐又拉，可能是由多種原因引起的，如飲食不當、腹部著涼、腸道感染、過敏反應、乳糖不耐受等。
1. 飲食不當：寶寶可能進食了過多、過雜的食物，或食用了不易消化的食物，導致胃腸負擔過重。應調整飲食，減少食量，選擇清淡、易消化的食物。
2. 腹部著涼：寶寶腹部受寒，會影響胃腸功能，引起嘔吐和腹瀉。注意保暖，可適當熱敷腹部。
3. 腸道感染：病毒或細菌感染腸道，可引發又吐又拉的症狀。需就醫，根據感染類型進行相應治療。
4. 過敏反應：寶寶對某些食物或物質過敏，也可能出現這種情況。找出過敏原並避免接觸。
5. 乳糖不耐受：寶寶體內乳糖酶缺乏，無法完全消化乳製品中的乳糖。可調整飲食，選擇無乳糖或低乳糖的食品。
如果寶寶又吐又拉的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因並進行治療。同時，要注意給寶寶補充水分，防止脫水。在日常生活中，要注意寶寶的飲食衛生，合理餵養，根據天氣變化及時增減衣物，增強寶寶的免疫力。
