一歲寶寶晚上睡覺總是哭鬧，可能是由多種原因引起的，如睡眠環境不佳、飢餓或過飽、缺乏安全感、腸胃不適、缺鈣等。
1. 睡眠環境不佳：寶寶睡覺時，室內溫度過高或過低、光線過強、噪音過大等，都可能影響寶寶的睡眠質量，導致寶寶哭鬧。應保持室內溫度適宜，一般在 22 - 24℃之間，光線柔和，盡量減少噪音。
2. 飢餓或過飽：寶寶睡前沒有吃飽，或者吃得過飽，都可能引起身體不適，從而導致哭鬧。要合理安排寶寶的飲食時間和食量，避免飢餓或過飽。
3. 缺乏安全感：寶寶對周圍環境感到陌生或缺乏安全感時，也會在晚上睡覺時哭鬧。家長可以多陪伴寶寶，給予寶寶足夠的安全感，如輕輕撫摸寶寶、抱抱寶寶等。
4. 腸胃不適：寶寶的腸胃功能尚未發育完善，如果飲食不當或消化不良，可能會引起腸胃不適，如腹脹、腹痛等，導致寶寶哭鬧。可適當給寶寶按摩腹部，促進腸胃蠕動，如果症狀嚴重，應及時就醫。
5. 缺鈣：寶寶缺鈣時，可能會出現睡眠不安、易驚醒、哭鬧等症狀。應適當給寶寶補充鈣劑和維生素 D，同時多帶寶寶曬太陽。
寶寶晚上睡覺總是哭鬧，家長要仔細觀察，找出原因，採取相應的措施。如果寶寶哭鬧持續時間較長或伴有其他異常症狀，應及時帶寶寶去醫院就診，以便明確診斷，進行針對性的治療。在日常生活中，家長要注意給寶寶提供一個良好的睡眠環境，合理安排寶寶的飲食，讓寶寶養成良好的睡眠習慣。
