一歲寶寶睡覺頭出汗，可能是由多種原因引起的，如新陳代謝旺盛、室內溫度過高、衣物過多、缺鈣、疾病影響等。
1. 新陳代謝旺盛：寶寶生長髮育迅速，新陳代謝較成人旺盛，睡覺時容易出汗。這種情況是正常的生理現象，隨著寶寶年齡的增長會逐漸改善。家長無需特殊處理，注意保持寶寶頭部清潔即可。
2. 室內溫度過高：如果寶寶睡覺時室內溫度過高，會導致寶寶出汗。家長應適當調節室內溫度，保持在適宜的範圍內。
3. 衣物過多：給寶寶穿過多的衣物或蓋過厚的被子，會使寶寶身體過熱，從而出汗。家長應根據室內溫度和寶寶的實際情況，合理調整衣物和被褥。
4. 缺鈣：寶寶缺鈣時，神經興奮性增高，容易出現多汗的症狀。家長可以帶寶寶多曬太陽，補充維生素D，促進鈣的吸收。如果缺鈣情況較為嚴重，應在醫生的指導下補充鈣劑。
5. 疾病影響：某些疾病如結核病、貧血等，也可能導致寶寶出汗。如果寶寶出汗情況持續時間較長，伴有其他異常症狀，如發熱、咳嗽、食慾不振等，應及時就醫，查明原因並進行治療。
家長要注意觀察寶寶的出汗情況，找出原因並採取相應的措施。如果寶寶的出汗問題持續存在或伴有其他異常症狀，建議及時咨詢醫生。在日常生活中，家長要注意保持室內適宜的溫度和濕度，根據天氣情況為寶寶合理增減衣物，保證寶寶的營養均衡，有助於寶寶的健康成長。
