早上起床頭頂痛可能由多種原因引起，如睡眠姿勢不當、高血壓、頸椎病、鼻竇炎、神經性頭痛等。
1. 睡眠姿勢不當：睡覺時頭部姿勢不佳，可能導致頸部肌肉緊張，牽扯頭部引起疼痛。調整睡眠姿勢，選擇合適的枕頭，保持頸部和頭部的自然伸展，可緩解疼痛。
2. 高血壓：血壓升高時，腦血管壓力增大，可引起頭頂痛。定期測量血壓，如確診高血壓，應遵醫囑服用降壓藥物，同時注意低鹽飲食，適量運動。
3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，導致頭部供血不足，引起頭痛。避免長時間低頭，多做頸部伸展運動，必要時進行物理治療或按摩。
4. 鼻竇炎：鼻竇炎症可引起頭部疼痛，尤其在晨起時較為明顯。積極治療鼻竇炎，可使用抗生素、鼻腔噴霧劑等藥物，嚴重時可能需要手術治療。
5. 神經性頭痛：精神緊張、焦慮、壓力過大等因素可能導致神經性頭痛。保持良好的心態，避免精神緊張，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力，必要時可服用止痛藥物。
如果頭頂痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。
