黃豆蓮子百合豆漿具有豐富的營養價值，具有健脾益胃、養心安神、潤肺止咳、增強免疫力等功效。
1.健脾益胃：黃豆含有豐富的蛋白質和膳食纖維，有助於促進消化和吸收，增強脾胃功能。蓮子具有補脾止瀉的作用，可改善脾胃虛弱引起的消化不良、食慾不振等症狀。
2.養心安神：蓮子和百合都有養心安神的功效，能夠緩解焦慮、失眠等症狀，提高睡眠質量。
3.潤肺止咳：百合具有潤肺止咳的作用，對於肺熱咳嗽、乾咳少痰等症狀有一定的緩解作用。
4.增強免疫力：黃豆中富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，有助於提高身體的免疫力，增強抵抗力，預防疾病。
5.美容養顏：黃豆中的大豆異黃酮具有抗氧化作用，能夠延緩衰老，使皮膚保持彈性。蓮子和百合也有一定的美容功效，能夠滋養肌膚，使肌膚更加光滑細膩。
在飲用黃豆蓮子百合豆漿時，應根據個人體質和健康狀況適量飲用。如果有特殊的健康問題或飲食限制，建議在醫生或專業營養師的指導下進行飲食調整。
