寶寶晚上睡覺來回翻滾，可能是由多種原因引起的，如睡眠環境不適、睡前過於興奮、腸胃不適、缺鈣、神經系統發育不完善等。
1. 睡眠環境不適：室內溫度過高或過低、空氣乾燥、床墊不舒服、被褥過厚或過薄等都可能影響寶寶的睡眠質量，導致寶寶睡覺來回翻滾。家長應注意調節室內溫度和濕度，選擇合適的床墊和被褥，為寶寶創造一個舒適的睡眠環境。
2. 睡前過於興奮：寶寶在睡前如果玩得過於興奮，會使大腦處於興奮狀態，難以進入安靜的睡眠狀態，從而出現睡覺來回翻滾的情況。家長應在寶寶睡前1小時左右，避免讓寶寶進行過於激烈的活動，可給寶寶講個故事或聽一些輕柔的音樂，幫助寶寶放鬆心情。
3. 腸胃不適：寶寶的腸胃功能較弱，如果晚餐吃得過飽或過於油膩，容易引起消化不良、腹脹、腹痛等腸胃不適症狀，導致寶寶睡覺不安穩。家長應注意調整寶寶的飲食，晚餐適量，避免食用不易消化的食物。如果寶寶出現腸胃不適症狀，可以給寶寶輕輕按摩腹部，促進腸胃蠕動。
4. 缺鈣：寶寶生長髮育迅速，如果鈣攝入不足，容易導致缺鈣，引起神經興奮性增高，出現睡覺來回翻滾、多汗、易驚醒等症狀。家長應注意給寶寶補充富含鈣的食物，如奶製品、豆製品、海鮮等，同時可適當補充維生素D，促進鈣的吸收。如果缺鈣症狀較為嚴重，應在醫生的指導下補充鈣劑。
5. 神經系統發育不完善：寶寶的神經系統發育尚未完善，在睡眠過程中可能會出現一些不自主的動作，導致睡覺來回翻滾。隨著寶寶的生長髮育，這種情況會逐漸改善。家長不必過於擔心，只需注意觀察寶寶的睡眠情況，確保寶寶的安全即可。
寶寶晚上睡覺來回翻滾的原因較多，如果寶寶的睡眠問題持續存在或伴有其他異常症狀，如發熱、咳嗽、嘔吐等，建議及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。在日常生活中，家長要注意為寶寶提供良好的睡眠環境，培養寶寶良好的睡眠習慣，有助於寶寶的健康成長。
