寶寶睡覺頻繁來回翻滾，可能是睡眠環境不適、睡前過於興奮、腸胃不適、缺乏維生素D或缺鈣、神經系統發育不完善等。
1. 睡眠環境不適：睡眠環境過熱、過冷、過於嘈雜或光線過強，都可能影響寶寶的睡眠質量。應保持室內溫度適宜，安靜、黑暗且通風良好。
2. 睡前過於興奮：寶寶在睡前玩耍過於激烈或觀看刺激性的節目，會使大腦處於興奮狀態，難以入睡或睡眠不安穩。睡前應避免讓寶寶過於興奮，可進行一些安靜的活動，如講故事、聽輕柔的音樂等。
3. 腸胃不適：寶寶消化不良、腹脹、腹痛等腸胃問題，會導致睡眠不安。注意合理餵養，避免過度餵養，可適當按摩寶寶的腹部，促進腸胃蠕動。
4. 缺乏維生素D或缺鈣：維生素D缺乏會影響鈣的吸收，導致寶寶神經興奮性增高，出現睡眠不安的情況。應保證寶寶充足的日曬，及時補充維生素D和鈣。
5. 神經系統發育不完善：寶寶的神經系統尚未發育完全，可能會出現睡眠中不自覺的動作。隨著寶寶的成長，這種情況會逐漸改善。
寶寶睡眠頻繁翻滾的情況若持續存在或伴有其他異常症狀，建議及時就醫，以確定具體原因並進行相應的治療。在日常生活中，家長要為寶寶創造良好的睡眠環境，培養寶寶良好的睡眠習慣，有助於提高寶寶的睡眠質量。
