寶寶睡覺老是哭醒，可能是由多種原因引起的，如睡眠環境不佳、飢餓或過飽、缺乏安全感、腸胃不適、缺鈣等。
1. 睡眠環境不佳：寶寶的睡眠環境過於嘈雜、溫度不適宜或光線過強，都可能影響寶寶的睡眠質量，導致寶寶哭醒。應保持睡眠環境安靜、舒適，溫度適宜，光線柔和。
2. 飢餓或過飽：寶寶在睡前飢餓或吃得過飽，都可能引起身體不適，從而導致哭醒。要合理安排寶寶的飲食時間和食量，避免睡前過度進食或飢餓。
3. 缺乏安全感：寶寶對周圍環境的變化較為敏感，缺乏安全感時容易哭醒。可以通過增加陪伴、使用安撫玩具等方式，讓寶寶感到安全。
4. 腸胃不適：寶寶的腸胃功能較弱，消化不良、腹脹、腹痛等腸胃問題可能導致寶寶睡不安穩，哭醒。可適當按摩寶寶的腹部，促進腸胃蠕動，如情況嚴重，應及時就醫。
5. 缺鈣：寶寶缺鈣時，可能會出現睡眠不安、易驚醒、哭鬧等症狀。應保證寶寶攝入足夠的鈣質和維生素D，多曬太陽。
寶寶睡覺哭醒的原因較為複雜，如果寶寶哭醒的情況持續存在或伴有其他異常症狀，建議及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。在日常生活中，家長要注意觀察寶寶的睡眠情況，為寶寶創造良好的睡眠環境，合理安排飲食，讓寶寶養成良好的睡眠習慣。
