寶寶睡覺來回翻滾，可能是睡眠環境不適、睡前過於興奮、腸胃不適、缺乏維生素D或缺鈣、神經系統發育不完善等原因引起的。
1. 睡眠環境不適：室溫過高或過低、空氣乾燥、被褥過厚或過薄等都可能影響寶寶的睡眠質量，導致寶寶睡覺來回翻滾。家長應注意調節室溫，保持適宜的濕度，選擇合適的被褥。
2. 睡前過於興奮：寶寶在睡前玩耍過於激烈或觀看刺激性的電視節目，會使大腦處於興奮狀態，難以入睡或睡眠不安穩。家長應在寶寶睡前1小時左右，避免讓其過於興奮，可進行一些安靜的活動，如講故事、聽音樂等。
3. 腸胃不適：寶寶消化不良、積食、腹脹、腹痛等腸胃問題，會引起身體不適，導致睡眠時來回翻滾。家長可注意寶寶的飲食，避免過度餵養，餵奶後及時拍嗝，如有必要，可在醫生指導下使用一些助消化的藥物。
4. 缺乏維生素D或缺鈣：維生素D缺乏會影響鈣的吸收，導致寶寶神經興奮性增高，出現睡眠不安、多汗、易驚醒等症狀。家長應在醫生的指導下，及時給寶寶補充維生素D和鈣劑，並讓寶寶多曬太陽。
5. 神經系統發育不完善：寶寶的神經系統尚未發育完全，在睡眠過程中可能會出現一些不自主的動作，導致睡覺來回翻滾。隨著寶寶的生長髮育，這種情況會逐漸改善。
寶寶睡覺來回翻滾的原因較多，如果寶寶的睡眠問題持續存在或伴有其他異常症狀，如發熱、嘔吐、腹瀉等，建議及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。在日常生活中，家長要為寶寶創造一個良好的睡眠環境，培養寶寶良好的睡眠習慣。
