寶寶老是用勁可能是由多種原因引起的，如生長髮育、胃腸不適、神經系統發育不完善、缺乏維生素D、情緒表達等。
1. 生長髮育：寶寶在生長過程中，骨骼、肌肉等組織會不斷發育，可能會出現用勁的情況。這是正常的生理現象，無需特殊處理，隨著寶寶的成長會逐漸緩解。
2. 胃腸不適：寶寶的消化系統尚未完全發育成熟，容易出現胃腸脹氣、消化不良等問題，導致寶寶用勁。可通過順時針按摩寶寶腹部，促進胃腸蠕動，緩解不適。
3. 神經系統發育不完善：寶寶的神經系統在發育過程中，可能會出現一些不協調的動作，表現為用勁。隨著神經系統的逐漸發育完善，這種情況會有所改善。
4. 缺乏維生素D：維生素D缺乏會影響鈣的吸收，導致寶寶神經興奮性增高，出現用勁的現象。可在醫生的指導下補充維生素D和鈣劑。
5. 情緒表達：寶寶可能會通過用勁來表達自己的情緒，如興奮、不滿等。家長應注意觀察寶寶的情緒變化，及時給予安撫。
寶寶老是用勁的原因較多，如果寶寶用勁的情況持續不緩解或伴有其他異常症狀，如哭鬧、發熱、嘔吐等，建議及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。在日常生活中，家長要注意觀察寶寶的情況，保持寶寶的飲食均衡，適當帶寶寶曬太陽，促進維生素D的合成。
