鈣片如果使用不當，可能會引起一些副作用，如胃腸道不適、高鈣血症、腎結石、奶鹼綜合徵、干擾其他礦物質吸收等。
1.胃腸道不適：服用鈣片後，可能會出現胃脹、胃痛、惡心、嘔吐、便秘等胃腸道症狀。這是比較常見的副作用，尤其是在空腹服用或服用劑量較大時更容易出現。因為鈣片進入胃後，會釋放出鈣離子，可能刺激胃黏膜，引起胃腸道的不良反應。
2.高鈣血症：長期過量服用鈣片，可能導致血鈣濃度升高，引起高鈣血症。高鈣血症可能會影響腎功能，導致多尿、夜尿、口渴等症狀，嚴重時還可能引起心律失常、昏迷等。
3.腎結石：過量的鈣攝入可能會增加腎結石的風險。當血鈣濃度過高時，腎臟需要排出多餘的鈣，這些鈣可能會與尿液中的其他物質結合，形成結石。
4.奶鹼綜合徵：長期大量服用鈣片，同時服用大量可吸收的鹼劑時，可能會引起奶鹼綜合徵。表現為高血鈣、鹼中毒及腎功能障礙。
5.干擾其他礦物質吸收：過量的鈣攝入可能會干擾鐵、鋅、鎂等礦物質的吸收，從而影響身體的正常生理功能。
在服用鈣片時，應遵循醫生或營養師的建議，根據個人的年齡、性別、健康狀況等因素確定合適的劑量。同時，應注意飲食的均衡，多攝入富含鈣的食物，如奶製品、豆製品、綠葉蔬菜等。如果在服用鈣片過程中出現任何不適，應及時就醫。
