臀肌筋膜炎的治療方法包括休息與制動、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療等。
1.休息與制動：臀肌筋膜炎患者需要避免過度勞累，減少臀部肌肉的活動，以緩解疼痛和炎症。患者應盡量避免長時間站立、行走或坐著，可適當臥床休息，為受損的筋膜組織提供恢復的時間。
2.物理治療：常用的物理治療方法包括熱敷、按摩、超聲波治療等。熱敷可以促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛；按摩能夠放鬆肌肉，改善局部代謝；超聲波治療則有助於減輕炎症和促進組織修復。這些物理治療方法可以緩解臀肌筋膜炎的症狀，提高患者的生活質量。如使用熱毛巾或熱水袋進行熱敷、專業按摩師進行按摩、在醫院進行超聲波治療等。
3.藥物治療：對於疼痛較為明顯的臀肌筋膜炎患者，可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等，以減輕疼痛和炎症。肌肉鬆弛劑如氯唑沙宗片也可用於緩解肌肉緊張。還可以使用一些外用藥物，如扶他林軟膏等，塗抹在患處，緩解疼痛。
4.中醫治療：中醫治療臀肌筋膜炎的方法包括針灸、拔罐、艾灸等。針灸可以通過刺激穴位，調節氣血運行，緩解疼痛和肌肉緊張；拔罐可以去除體內濕氣，改善局部血液循環；艾灸則有溫通經絡、散寒止痛的作用。例如，由專業中醫師進行針灸、拔罐和艾灸治療。
5.手術治療：如果臀肌筋膜炎經過保守治療無效，症狀嚴重影響生活質量，可考慮手術治療。手術方法包括筋膜松解術等，通過松解粘連的筋膜組織，緩解疼痛和改善功能。但手術治療通常是最後的選擇，需要在醫生的評估和建議下進行。
臀肌筋膜炎患者在治療的同時，還應注意保持良好的生活習慣，避免久坐久站，注意臀部保暖，適當進行體育鍛鍊，增強臀部肌肉的力量和柔韌性。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便調整治療方案。
