右下腹有點脹脹的感覺，可能是由多種原因引起的，如飲食不當、腹部著涼、闌尾炎、輸尿管結石、女性附件炎等。
1. 飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，導致胃腸負擔加重，引起右下腹發脹。調整飲食習慣，避免食用過多易產氣食物，適量進食，細嚼慢嚥。
2. 腹部著涼：保暖不當，使腹部受到寒冷刺激，影響腸道蠕動，出現右下腹發脹。注意腹部保暖，可適當熱敷。
3. 闌尾炎：闌尾發生炎症，可出現右下腹疼痛、發脹，還可能伴有發熱等症狀。需及時就醫，根據病情進行治療，可能包括藥物治療或手術治療。
4. 輸尿管結石：結石在輸尿管中移動，可能引起右下腹發脹，還會有疼痛、血尿等表現。多喝水，促進結石排出，必要時需進行碎石治療。
5. 女性附件炎：女性生殖系統附件發生炎症，可導致右下腹發脹，還可能有下腹疼痛、白帶異常等。應及時就醫，進行抗感染治療。
如果右下腹發脹的症狀持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，明確原因，以便進行針對性的治療。在日常生活中，要注意飲食健康，避免腹部著涼，適當運動，增強體質。
