剛懷孕時心慌心悸可能是由多種原因引起的，如激素變化、血容量增加、貧血、低血糖、心臟負擔加重等。以下是一些可能的原因及建議，包括
1. 激素變化：懷孕後，體內激素水平發生變化，可能導致心慌心悸。這種情況通常是暫時的，隨著身體逐漸適應會有所緩解。保持良好的心態，避免緊張和焦慮。
2. 血容量增加：孕期身體為了滿足胎兒的生長髮育需求，血容量會逐漸增加，心臟的負擔也會隨之加重，從而引起心慌心悸。注意休息，避免過度勞累。
3. 貧血：懷孕期間，對鐵的需求增加，如果攝入不足，容易導致貧血，出現心慌心悸的症狀。多吃富含鐵的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。
4. 低血糖：孕期新陳代謝加快，容易出現低血糖，引起心慌心悸。按時進餐，隨身攜帶一些小零食，如餅乾、水果等，以緩解低血糖症狀。
5. 心臟負擔加重：隨著胎兒的生長，子宮逐漸增大，會對心臟造成一定的壓迫，導致心臟負擔加重，出現心慌心悸。睡覺時可採取左側臥位，減輕心臟壓力。
如果心慌心悸的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以排除其他疾病的可能。在懷孕期間，孕婦要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，定期產檢，確保自身和胎兒的健康。
