一歲寶寶睡覺打鼾可能是由多種原因引起的，如睡姿不當、肥胖、鼻腔堵塞、腺樣體肥大、扁桃體肥大等。
1. 睡姿不當：寶寶睡覺時如果頭部後仰，舌頭後墜，可能會導致氣道狹窄，引起打鼾。調整寶寶的睡姿，盡量讓寶寶側臥，可緩解打鼾症狀。
2. 肥胖：寶寶體重過重，頸部脂肪堆積，可能會壓迫氣道，導致打鼾。合理控制寶寶的飲食，增加運動量，避免過度肥胖。
3. 鼻腔堵塞：寶寶鼻腔內有分泌物或鼻黏膜腫脹，會影響呼吸，引起打鼾。及時清理寶寶鼻腔內的分泌物，保持鼻腔通暢。
4. 腺樣體肥大：腺樣體因炎症反復刺激而發生病理性增生，堵塞後鼻孔，影響呼吸，導致打鼾。若症狀較輕，可先觀察，隨著年齡增長可能會逐漸萎縮；若症狀嚴重，可能需要手術治療。
5. 扁桃體肥大：扁桃體發炎或慢性增生，可能會使寶寶氣道變窄，出現打鼾。根據病情輕重，可採取藥物治療或手術治療。
寶寶打鼾如果持續時間較長或伴有呼吸暫停等異常情況，應及時就醫，查明原因並進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持寶寶的鼻腔清潔，避免寶寶接觸過敏原，預防呼吸道感染。
