牙齦炎是一種常見的口腔疾病，其發病原因包括牙菌斑、牙結石、食物嵌塞、不良修復體、內分泌失調等。
1. 牙菌斑：牙菌斑是牙齦炎的主要原因之一。口腔中的細菌會在牙齒表面形成一層黏性的薄膜，如果不及時清除，牙菌斑中的細菌會產生毒素，刺激牙齦組織，導致牙齦炎的發生。每天早晚刷牙、使用牙線等可以有效清除牙菌斑。
2. 牙結石：牙結石是牙菌斑礦化後形成的硬塊，它不僅會刺激牙齦，還會為細菌提供滋生的環境，進一步加重牙齦炎。定期洗牙可以去除牙結石，預防牙齦炎的發生。
3. 食物嵌塞：如果牙齒之間的縫隙過大，或者咀嚼時食物殘渣嵌入牙縫中，未能及時清除，會引起牙齦炎症。使用牙線或間隙刷可以幫助清除食物嵌塞，保持口腔清潔。
4. 不良修復體：不合適的假牙、牙套等修復體，如果邊緣不貼合或有突出部分，會刺激牙齦，導致牙齦炎。及時調整或更換不良修復體，可以緩解牙齦炎症。
5. 內分泌失調：在青春期、妊娠期等特殊時期，人體內的激素水平會發生變化，可能導致牙齦對細菌的抵抗力下降，從而引發牙齦炎。保持良好的生活習慣和心態，有助於調節內分泌，預防牙齦炎。
在日常生活中，要注意保持口腔衛生，每天早晚刷牙，飯後漱口。選擇合適的牙刷和牙膏，掌握正確的刷牙方法。定期進行口腔檢查，及時發現和治療口腔問題。如果出現牙齦出血、紅腫、疼痛等症狀，應及時就醫，避免病情加重。
