早上起來眼袋浮腫可能是多種原因造成的，如睡前飲水過多、睡眠質量差、過敏、眼部感染、腎臟疾病等。
1. 睡前飲水過多：晚上睡覺時，身體的代謝功能相對減緩，如果睡前大量飲水，水分無法及時排出，就會積聚在眼部，導致眼袋浮腫。建議睡前適量控制飲水量。
2. 睡眠質量差：睡眠不足或睡眠質量不佳，會影響身體的新陳代謝和血液循環，導致眼部浮腫。保持充足的睡眠，提高睡眠質量，有助於緩解眼袋浮腫。
3. 過敏：接觸到過敏原，如花粉、化妝品等，可能會引起眼部過敏反應，導致眼袋浮腫。避免接觸過敏原，如症狀嚴重，可在醫生指導下使用抗過敏藥物。
4. 眼部感染：眼部受到細菌或病毒感染，如結膜炎、瞼緣炎等，會引起眼部炎症反應，導致眼袋浮腫。注意眼部衛生，如感染嚴重，需及時就醫，使用相應的抗感染藥物治療。
5. 腎臟疾病：腎臟功能異常時，體內水分和代謝廢物不能正常排出，可能會導致全身水腫，包括眼部。如果眼袋浮腫持續不緩解或伴有其他異常症狀，應及時就醫，進行相關檢查，以排除腎臟疾病的可能。
日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度用眼，注意眼部衛生。如果眼袋浮腫的情況較為嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
