身上長紫色斑塊可能是由多種原因引起的，如外傷、血小板減少性紫癜、過敏性紫癜、維生素C缺乏症、老年性紫癜等。
1. 外傷：受到外力撞擊或擠壓後，皮下毛細血管破裂，血液滲出形成紫色斑塊。一般可自行消退，受傷後24小時內冷敷，24小時後熱敷可促進恢復。
2. 血小板減少性紫癜：血小板數量減少或功能異常，導致凝血功能障礙，出現皮膚紫癜。需要就醫，根據具體情況進行治療，如使用糖皮質激素、免疫抑制劑等。
3. 過敏性紫癜：接觸過敏原後，引起變態反應，導致毛細血管炎症和通透性增加，形成紫癜。應避免接觸過敏原，使用抗組胺藥、糖皮質激素等治療。
4. 維生素C缺乏症：維生素C缺乏影響膠原蛋白合成，導致毛細血管脆性增加，容易出血形成紫癜。可通過補充維生素C改善。
5. 老年性紫癜：老年人皮膚變薄、血管脆性增加，輕微外傷即可引起紫癜。注意保護皮膚，避免外傷。
身上出現紫色斑塊，應及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。同時，在日常生活中，要注意保護皮膚，避免受傷；均衡飲食，保證營養攝入。如果症狀持續不緩解或加重，應及時復診。
