陳皮加茯苓泡水喝具有燥濕化痰、健脾利水、寧心安神、調節免疫、抗氧化等作用。
1.燥濕化痰：陳皮具有燥濕化痰的功效，可用於緩解咳嗽痰多等症狀。茯苓也有一定的祛濕作用，兩者搭配泡水喝，有助於減少體內痰濕，改善痰濕引起的不適。
2.健脾利水：陳皮能理氣健脾，茯苓可利水滲濕。飲用陳皮加茯苓泡的水，對於脾胃虛弱、消化不良、水腫等有一定的調理作用。
3.寧心安神：茯苓具有寧心安神的作用，可幫助緩解焦慮、失眠等問題。與陳皮一起泡水喝，對改善睡眠質量有一定的幫助。
4.調節免疫：茯苓中含有多種營養成分，如多糖、三萜類等，具有一定的免疫調節作用。陳皮也含有豐富的揮發油等成分，對身體有一定的益處。
5.抗氧化：陳皮和茯苓中都含有一些抗氧化物質，如維生素 C、多酚類等，能夠清除體內自由基，起到一定的抗氧化作用。
每個人的體質不同，對陳皮加茯苓泡水的反應也可能有所差異。如果在飲用過程中出現不適，應及時停止飲用，並咨詢醫生的建議。飲用時應適量，不宜過量飲用。
