左眼皮跳可能由多種原因引起，如用眼過度、精神緊張、眼部炎症、面肌痙攣、顱內疾病等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作等，導致眼部肌肉疲勞。應注意休息，避免長時間用眼，每隔一段時間眺望遠方或閉目養神。
2. 精神緊張：壓力大、焦慮、情緒波動等可能引起眼皮跳動。可通過適當運動、聽音樂、與他人交流等方式緩解精神壓力。
3. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激眼周神經，引起眼皮跳。需保持眼部清潔，遵醫囑使用相應的眼藥水或眼藥膏進行治療。
4. 面肌痙攣：面神經受到刺激或壓迫，導致面部肌肉不自主抽搐，包括眼皮跳。若症狀較輕，可通過熱敷、按摩等緩解；若症狀嚴重，需就醫治療。
5. 顱內疾病：顱內腫瘤、血管異常等壓迫面神經，也可能導致眼皮跳。這種情況較為罕見，一旦出現，應及時就醫進行詳細檢查和治療。
在日常生活中，要注意保持良好的用眼習慣和生活作息，避免過度勞累和精神緊張。如果眼皮跳的症狀持續時間較長或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
