膝蓋外側疼痛是一種常見的症狀，可能由多種原因引起，如外側副韌帶損傷、半月板損傷、骨關節炎、髂脛束摩擦綜合徵、滑囊炎等。
1. 外側副韌帶損傷：多因膝關節過度內翻引起，表現為膝關節外側疼痛、腫脹。治療需休息、冷敷、加壓包扎，嚴重時可能需要手術。
2. 半月板損傷：常由扭轉外力引起，可出現膝關節疼痛、腫脹、彈響。輕度損傷可保守治療，包括休息、理療等；嚴重損傷需手術治療。
3. 骨關節炎：是一種退行性病變，主要症狀為關節疼痛、僵硬。可通過減少關節負重、藥物治療、物理治療等緩解症狀。
4. 髂脛束摩擦綜合徵：多因過度運動或不合適的運動姿勢導致，表現為膝關節外側疼痛。休息、拉伸、物理治療等有助於緩解症狀。
5. 滑囊炎：可因創傷、感染等引起，膝關節外側出現疼痛、腫脹。治療包括休息、局部熱敷、藥物治療等，如有感染需抗感染治療。
如果出現左膝蓋外側疼痛，應及時就醫，明確診斷，並根據具體情況進行治療。同時，在日常生活中，要注意保護膝關節，避免過度勞累和受傷，適當進行體育鍛鍊，增強膝關節周圍肌肉的力量。
