嘴上起皰疹通常是由多種原因引起的，包括單純皰疹病毒感染、免疫力下降、疲勞過度、飲食不當、陽光暴曬等。
1. 單純皰疹病毒感染：人體感染單純皰疹病毒後，病毒會潛伏在神經節內，當身體免疫力下降時，病毒會被激活，導致嘴上起皰疹。可使用抗病毒藥物治療，如阿昔洛韋軟膏。
2. 免疫力下降：長期的壓力、缺乏睡眠、營養不良等因素都可能導致免疫力下降，使身體容易受到病毒感染，引發嘴上皰疹。應保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，合理飲食，適當運動，增強免疫力。
3. 疲勞過度：長時間的工作、學習或體力勞動，使身體處於疲勞狀態，容易誘發皰疹。注意休息，避免過度勞累，合理安排工作和生活。
4. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩、刺激性食物，可能導致身體上火，引發嘴上皰疹。調整飲食習慣，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡。
5. 陽光暴曬：長時間暴露在陽光下，紫外線可能會損傷皮膚，引發皰疹。外出時做好防曬措施，如塗抹防曬霜、戴帽子等。
嘴上起皰疹後，應注意保持局部清潔，避免搔抓，以免引起感染。如果皰疹症狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
