嘴裡發苦嘴乾可能是多種原因引起的，如口腔衛生不佳、飲食不當、缺水、消化系統問題、肝膽疾病等。
1. 口腔衛生不佳：不注意口腔清潔，食物殘渣滋生細菌，產生異味，導致口苦口乾。應早晚刷牙，飯後漱口，定期洗牙。
2. 飲食不當：食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或吸煙、飲酒等，容易引起口腔不適。需調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，減少不良飲食習慣。
3. 缺水：身體缺水會導致口腔黏膜乾燥，出現口苦口乾的症狀。要保證充足的水分攝入，每天適量飲水。
4. 消化系統問題：如胃火旺盛、消化不良、胃食管反流等，可能影響口腔感覺。可通過改善飲食習慣，避免暴飲暴食，如症狀嚴重，需就醫治療。
5. 肝膽疾病：膽囊炎、膽結石等肝膽問題可能導致膽汁反流，引起口苦。需要及時就醫，進行相關檢查和治療。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，注意口腔衛生，合理飲食，適量飲水。如果口苦口乾的症狀持續時間較長或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
