嘴乾、眼澀可能由多種原因引起，如環境因素、用眼過度、缺乏維生素、乾燥綜合徵、藥物副作用等。
1. 環境因素：長期處於乾燥、多風的環境中，身體水分流失較快，可能導致嘴乾、眼澀。應盡量保持室內空氣濕潤，可使用加濕器增加空氣濕度。
2. 用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，眼睛容易疲勞，出現眼澀。同時，專注時可能會減少眨眼次數，導致眼睛表面水分蒸發過快，引起眼澀。應注意合理用眼，定時休息，避免長時間連續用眼。
3. 缺乏維生素：維生素A、B等對眼睛和口腔健康很重要，缺乏這些維生素可能導致嘴乾、眼澀。可通過多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、動物肝臟、豆類等進行補充。
4. 乾燥綜合徵：這是一種自身免疫性疾病，會導致唾液和淚液分泌減少，引起嘴乾、眼澀。需要及時就醫，進行相關檢查和治療。
5. 藥物副作用：某些藥物可能會引起口乾、眼乾等副作用。如果出現這種情況，應咨詢醫生，看是否需要調整藥物。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，多喝水，多吃蔬菜、水果，避免過度用眼。如果嘴乾、眼澀的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
